培训项目：动力圈

动力圈是一个经典的团队协作的拓展训练项目，需要全组成员手拉手围城一圈，每个人握住拔河绳的一部分围成一个圆，将绳圈拉紧，挑选队员在这个绳子上行走一圈。

拓展项目收益：

1.增强组员的执行力；
2.增强团队间互相协作的能力；
3.增强自信和自我控制；
4.学习换位思考，更好地理解他人；
5.加强团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
6.决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；
7.侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。

拓展项目规则：

1，将拔河绳头尾相接，围城圆环，所有队员用双手抓起绳子，人与人之间间距不要太大，双脚分开与肩同宽，所有队员一起往后拉将绳圈绷直。
2，挑选组成员完成绕绳圈一周行走的挑战。

注意事项：

1，前期做好热身运动，全程听教练指挥，学习抓绳的方法和技巧。
2，行走的学员不要心急，教练一对一保护学员，以防摔倒。

拓展感悟要点：

1，考验团队的执行力、互相协作能力、增强自信心和自我控制力；
2，学习换位思考更好的理解他人；
3，加强团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
4，绝不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点。